Październik '11

Informacja jest na forum, na stronie i na FB, ale tak na wszelki wypadek przypomnę, iż od 1.10.2011 treningi odbywać się będą regularnie w każdy piątek od 17:30 do 19:00 na hali sportowej VIII LO (Grunwaldzka 33/35).

Póki co widzimy się w najbliższą sobotę!
Tylko śniadanie proszę zjeść

mnie nie będzie jutro, zrobiłam sobie coś ze stopą na wf i jadę dziś na prześwietlenie -__-

To treningi będą tylko w piątki? Kurcze trudno będzie to połączyć ze szkołą, ale będę próbował.

Pamiętaj też o sobocie !
Poza tym staramy się zorganizować jeszcze jedno keiko w tygodniu, dlatego proszę czekać na info

Dobre wieści: sala w tą sobotę jest dostepna!
Zaczynamy jak zwykle o 10
Proszę przyjść trochę szybciej, abyśmy zaczeli punktualnie ze względu na uroczystości odbywające się potem w szkole-> nie wiemy czy będą potrzebować sali, ani od której dlatego lepiej zacząć punktualnie
Zapraszamy WSZYSTKICH chętnych

Nimrod napisał:Pamiętaj też o sobocie !

Pamiętam tylko, że mówiąc o piątku miałem na myśli weekend. No nic, poznam plan - będę kombinował...

Najbliższe keiko w przyszły piątek w nowym miejscu( VIII LO)
Zapraszamy od 17.30 do 19

Dzisiaj nie ma treningu! Najbliższy trening 7.09.2011!!!

07.10.2011 - ZACZYNAMY !
Umowa podpisana i nikt nas juz z sali nie wywali

Na pierwszy trening prosze sie przygotowac do duuuzej liczby suburi, myslę ze wypada jakos powitac nowe, gościnne ściany.

Drodzy moi kochani... rzekła ciocia Azja drapiąc się po starym, schorowanym kolanie
To ja zacznę, bo widzę, że towarzystwo boi się wyrażania opinii. Troszkę nam się rozjechało czasowo, ale jak to mówią pierwsze koty za płoty. Ja się zmachałam, zdarłam gardło i w sumie było dobrze. Dużo ludzi było również, których mam nadzieję zobaczę w poniedziałek

Swoją drogą praktycznie tylko nowe twarze, ciekawe co sie stało ze starymi bywalcami treningów.

BTW Osoby które nie zamierzają uczestniczyć w zajęciach a posiadają jakikolwiek sprzęt klubowy proszone są o zwrócenie tegoż jak najszybciej.

W piątek keiko jest normalnie
Ja niestety mogę się chwile spóźnić ale nie zniechęcać się tym!
Ćwiczyć trzeba!

Na poniedziakowy trening proszę zapoznać się z 3 pierwszymi formami kihon waza i oczywiscie przyniesc bokken.


https://www.youtube.com/watch?v=aj6V_sT2dnQ

Proszę zwrócić uwagę na odległości końca miecza przy rozpoczynaniu formy i po zakończeniu.

A jak ktoś nie ma bokkena? Są jakieś wolne czy mam na gwałtu, rety! kupować?

Cos się znajdzie mam ze dwa dodatkowe.

Rozgrzewkę proszę przygotowac pod waza. Bez biegania z naciągnieciem porządnym rąk czyli talerzyki itd. Jeżeli nie zdążę na suburi to proszę robic suburi od bokkena na wstępie pokązujac jak należy trzymac bokken.

HAI!

W najbliższy poniedziałek treningu niestety nie ma.

Plan na najbliższe treningi
Proszę sobie obejrzeć:
https://www.youtube.com/watch?v=qo8Ta0MBLHA

VERY NICE

UWAGA nie ma treningu 11.11.11