Pokaz 16.05

Go down

Pokaz 16.05

Pisanie by eduardo on Sob Maj 15, 2010 9:53 pm

Przecież miałem wrzucić plan na stronę, żeby wszyscy jeszcze raz przejrzeli.

1. JODO
wychodzimy z Niną, pokazujemy te kilka kata, schodzimy.
Po czy wszyscy wchodzimy wężykiem, tare i do założone (poza Łukaszem, mną i Niną ofc). Rozkładamy sprzęt, wstajemy na komendę i przechodzimy do

2. SUBURI
Wyciągamy miecz na komendę (nie wchodzimy do sonkyo!)
Robimy 10x jogeburi, 10x menburi. Yame, i na hajime zaczynamy 20 hayasuburi. Tym razem proszę robić dokładnie tyle ile trzeba, nie o jedno-dwa cięcia więcej, jak na treningu Smile na "osame-to" chowamy miecz, w lewo zwrot, i wracamy na miejsce. Na komendę Niny zakładacie meny. W tym czasie z Łukaszem ustawiamy się do

3. KENDO KATA
robimy 1,4,6 i 7 kata. Łukaszu,rozpoczynamy i - co trudniejsze do zapamiętania - kończymy w sonkyo ^^
Po zakończonym kata wracamy z Łukaszem na miejsce. W tym momencie przechodzicie do

4. DATOTSU
Na komendę wstajecie, i ustawiacie się na miejscach, jak wczoraj, czyli pierwsze 3 osoby po jednej stronie, drugie trzy naprzeciwko. Proszę bez plątania się i rozglądania. Ogarnąć się i zrobić poprawnie za pierwszym razem Smile Na komendę Niny robicie ukłon i wchodzicie do sonkyo ( w toma)
Robimy duże cięcia (tzw tobikomi, swoją drogą)
MEN z przejściem, MEN z TAI-ATARI i przepychamy partnera, partner powtarza
KOTE z przejściem, KOTE z TAI-ATARI ----------------||-----------------
DO z przejściem, MEN z TAI-ATARI ----------------||-----------------
KOTE-MEN z przejściem, KOTE-MEN z TAI-ATARI. ustawiamy się na środku, sonkyo, chowamy miecze, wracamy na miejsca, wężykiem, bez plątania Smile
W czasie waszego ćwiczenia Łukasz i ja zakładamy bogu. Wy siadacie, my wstajemy i przechodzimy do następnego etapu, czyli

5. ROZGRZEWKA Łukasza i Moja
W tym czasie wszyscy sciągają meny i kote, Nina, Damian i Szymon robią to szybciej niż reszta Smile
My wykonujemy haya do uchi (sam to tak nazwałem btw), po czym Łukasz robi kirikaeshi men-do, ja robię szybkie kirikaeshi na mena. Po moim kirikaeshi wstają Nina, Damian i Szymon, dwaj ostatni wychodzą z bokkenami w pole.
Nina zapowiada

6. ZAAWANSOWANE WAZA
i jedziemy Smile
Damian z Szymonem wykonują:
a datotsu (pierwsze waza), my powtarzamy
b harai (trzecie waza), my powtarzamy (harai men, harai kote)
c hiki-waza (men hiki do, kote hiki men)
d nuki-waza (men nuki do, kote nuki men)
e debana (men debana kote 2 razy)
f kaeshi-waza (men kaeshi do, kote kaeshi men)
Stajemy wspólnie w kamae, sonkyo, uciekamy.

Wszyscy poza mną wracają na miejsca, Ninox zapowiada shiai (mikrofon już od momentu naszych waza w jej ręce), Damian w tym czasie zakłada szybko mena i kote, Łukasz ściąga, bierze chorągiewki, Sajka zakłada nam szarfy (ja czerwona, Damian biała)

7. SHIAI
Wchodzimy mały kroczek w "pole", robimy rei, wchodzimy do sonkyo, robimy co trzeba, kończymy i schodzimy na miejsce.
Siadamy, zdejmujemy meny i kote. Robimy ukłon na siedząco, ja zbieram rzucane nam z widowni kwiaty, pluszaki, damską bieliznę i ogólną chwałę, a wy się chowacie;)
Następnie wpuszczamy na matę

8. AIKIDO
Stoimy poza matą i nudzimy się, bo słabe jest Wink


Ostatnio zmieniony przez eduardo dnia Nie Maj 16, 2010 12:15 am, w całości zmieniany 1 raz
avatar
eduardo

Male Liczba postów : 619
Age : 34
Skąd : Toruń

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by eduardo on Sob Maj 15, 2010 10:04 pm

Aha, spotykamy się na miejscu o 14. Chciałbym zrobić powtórkę zanim wszystko się zacznie Smile
avatar
eduardo

Male Liczba postów : 619
Age : 34
Skąd : Toruń

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by Mikh.IV on Nie Maj 16, 2010 12:04 am

... i niech moc(z) będzie z nami Smile
avatar
Mikh.IV

Male Liczba postów : 199
Age : 35
Skąd : tubylec

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by Baranek on Nie Maj 16, 2010 4:16 am

No i po pokazie. Chcieliśmy dobrze, a wyszło jak zawsze Razz

_________________
Courage is a gift for who takes action.
Wisdom is a gift for who can focus.
Who has both is chosen one.
The one is yourself.
avatar
Baranek

Male Liczba postów : 267
Age : 27
Skąd : jesteś?

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by Azyjka on Nie Maj 16, 2010 5:48 am

i na dodatek nikt nie został na kendociej pizzy ;(
Łobuzy jedne!
avatar
Azyjka

Female Liczba postów : 503
Age : 32

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by ninok on Nie Maj 16, 2010 5:54 am

No ty z Łukaszem jako pierwsi "nie zostaliście" Smile
Pokaz wspaniały, żal mi tylko tych biednych zmarzniętych karateków.
avatar
ninok
Admin

Female Liczba postów : 257
Age : 29

Zobacz profil autora http://kendotorun.weebly.com/index.html

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by Zaworov on Nie Maj 16, 2010 5:56 am

Coś skróciliście, nie? (: I nikogo z publiczności w bogu nie ubraliście. Szkoda! I tak świetnie się oglądało.

Nina, czadowe bogu (:

Dalej w szoku nie mogę wyjść, że Marcinie... :(
avatar
Zaworov

Male Liczba postów : 181
Age : 30
Skąd : Gdynia

Zobacz profil autora http://www.zaworov.deviantart.com

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by ninok on Nie Maj 16, 2010 6:02 am

Nina, czadowe bogu (:
No i czadowe zaplątanie himo i nagły przypływ niemocy w zakładaniu mena;)
avatar
ninok
Admin

Female Liczba postów : 257
Age : 29

Zobacz profil autora http://kendotorun.weebly.com/index.html

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by Mikh.IV on Nie Maj 16, 2010 6:20 am

ninok napisał:
Pokaz wspaniały, żal mi tylko tych biednych zmarzniętych karateków.
Prawdziwy karateka nigdy nie marznie Smile
ninok napisał:
No i czadowe zaplątanie himo i nagły przypływ niemocy w zakładaniu mena;)
...chyba nie Ty jedna Razz
avatar
Mikh.IV

Male Liczba postów : 199
Age : 35
Skąd : tubylec

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by Zaworov on Nie Maj 16, 2010 6:50 am

ninok napisał:
No i czadowe zaplątanie himo i nagły przypływ niemocy w zakładaniu mena;)

Ha, ha. Zauważyłem, ale nie chciałem dokuczać ;)

Jeszcze poruszę ten temat raz. Marcinie ma w planach wrócić do Torunia?
avatar
Zaworov

Male Liczba postów : 181
Age : 30
Skąd : Gdynia

Zobacz profil autora http://www.zaworov.deviantart.com

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by Azyjka on Nie Maj 16, 2010 6:55 am

Jego trzeba sie o to zapytac Smile My nie jego sekretarki.
A co do pizzy, mialam zamiar do was na pizze wrócic po zakupie słuchawek Razz ale pisze do Szymoka i sie okazuje że nici z kendo pizzy. Żal Razz
avatar
Azyjka

Female Liczba postów : 503
Age : 32

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by eduardo on Nie Maj 16, 2010 8:28 am

Zaworov napisał:
Jeszcze poruszę ten temat raz. Marcinie ma w planach wrócić do Torunia?

Nie nie, źle zrozumiałeś Smile
Marcinie jest w Toruniu na codzień, tylko teraz akurat na kilka dni pojechał nad morze Smile
Co nie zmienia faktu że nie ma go dla "innych", czyli nas wszystkich :/
avatar
eduardo

Male Liczba postów : 619
Age : 34
Skąd : Toruń

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by opiekunswiatla on Nie Maj 16, 2010 8:33 am

Truth,truth.... :/
avatar
opiekunswiatla

Male Liczba postów : 67
Age : 26
Skąd : Toruń

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by Baranek on Nie Maj 16, 2010 9:04 am

Bo Marcinowi włączył się tryb lamy, niestety...

_________________
Courage is a gift for who takes action.
Wisdom is a gift for who can focus.
Who has both is chosen one.
The one is yourself.
avatar
Baranek

Male Liczba postów : 267
Age : 27
Skąd : jesteś?

Zobacz profil autora

Powrót do góry Go down

Re: Pokaz 16.05

Pisanie by Sponsored content


Sponsored content


Powrót do góry Go down

Powrót do góry


 
Permissions in this forum:
Nie możesz odpowiadać w tematach